Các sản phẩm từ gạo có thể thay thế cơm

Các sản phẩm từ gạo có thể thay thế cơm

Nếu đã là người Việt Nam, chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với các món ăn như: bún, phở, hủ tiếu, miến, bánh tráng, bánh ướt,… . Vinh Hiển đã tổng hợp một số thông tin về các món ăn nói trên cho các bạn đây.

Bún tươi

Bún là món ăn dân giã, dễ ăn, có độ mềm và dai vừa phải, phù hợp với sở thích của nhiều người Việt Nam. Bún có rất nhiều loại, cọng bún nhỏ thường có mặt trong các món ăn như. bún riêu, bún thịt nướng, gỏi cuốn … . Các bạn có thể bắt gặp cọng bún to và dày hơn trong các món ăn như canh bún, bún bò,… . Ngoài ra, tham khảo cách chọn gạo làm bún của chợ gạo miền tây giúp các bạn có thể hiểu sâu hơn về bún tươi.

Bánh phở tươi

Đã nhắc đến phở thì có biết bao nhiêu niềm tự hào nếu bạn là người Việt Nam. Vì phở được xem là món ăn truyền thống đáng thưởng thức nhất khi du khách đến Việt Nam. Cọng bánh phở thường không quá dài, hình dẹt và ăn rất mềm. “Phở” chính là cái tên riêng, không thể dịch sang bất kỳ ngôn ngữ nào khác mà các bạn phải nhắc đến với bạn bè quốc tế.

Bánh phở mềm, thơm, được sản xuất từ gạo (Nguồn: Internet)

Bánh canh

Cọng bánh dày và trong, thường được nấu với nước súp trong, ngọt vị cùng đa dạng các món giàu đạm như thịt heo, cá, tôm,… . Bánh canh được người Việt yêu mến vì độ dai, dẻo của cọng bánh. Khi nhai tạo cảm giác kích thích vị giác cho người ăn. Vì độ dày của bánh khiến người thưởng thức có thể nhanh no, chắc bụng. Nên đây có thể xem là món ăn giảm cân lý tưởng. Đã có chứng minh rằng ăn một tô bánh canh chuẩn khiến một người kéo dài cảm giác no hơn 5 tiếng. Giúp các bạn không phải đấu tranh tư tưởng vì đói mà không dám ăn.

Miến

Đây là món ăn thanh vị và cũng rất tốt cho người giảm cân. Vì hàm lượng tinh bột trong miến không cao. Nhưng cung cấp một lượng đường đủ cho một người trưởng thành hoạt động cả ngày. Đây là một món ăn được chế biến rất đa dạng từ nước đến khô, bạn sẽ luôn khó từ chối đó. Ăn miến kèm nhiều rau chín và các thức ăn nhóm protein và luyện tập hỗ trợ, sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng mong ước đấy. Nếu bạn là một tín đồ của miến thì hãy cứ vậy mà triển nhé. Nhưng luôn nhớ, những gì quá liều sẽ không tốt đâu.